Programm 2019/2020


September Malen und Entspannen

ab Montag, 23.09.2019

Diese Mal-Abende bieten Raum und Zeit für sich selbst und für freies Malen und Gestalten ohne künstlerischen Anspruch. Durch Entspannungsübungen und Imaginationen erkennen und entdecken wir Gefühle, Bedürfnisse und neue …

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Jänner Yoga

ab Dienstag, 07.01.2020

Yoga boomt.Denn Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, für jede und jeden, ein Weg in Richtung mehr Gesundheit und Glück. Die Mittel sind einfach: Körperübungen, Atemübungen, Meditation. Yoga in aller Munde.Wir …

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Jänner Qi Gong

ab Mittwoch, 15.01.2020

Qi Gong ist eine über Jahrtausende gewachsene, aus China stammende Methode zur Pflege und Kultivierung von Körper und Geist.Der Begriff „Qi Gong“ setzt sich aus zwei chinesischen Schriftzeichen zusammen. „Qi“ …

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Jänner Sterbende mit unserem Sein begleiten – Vertiefung

Freitag, 24.01.2020

An diesem Nachmittag wollen wir uns vertiefend dem Thema Sterben und der Begleitung Sterbender widmen. Diese Auseinandersetzung bringt uns auch in Kontakt mit unseren inneren Fähigkeiten, um Sterbenden ein guter …

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Feber Eltern trauern um ihr Kind – Gesprächsgruppe für betroffene Eltern und Angehörige

ab Donnerstag, 27.02.2020

Der Tod eines Kindes ist wohl eine der schlimmsten Verlusterfahrungen, die Eltern und Geschwistern widerfahren kann. Das ganze Leben ist erschüttert und in einer Krise. Die Verunsicherung wird manchmal noch …

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Oktober Achtsamkeitspraxis MBSR Innsbruck 2020

ab Mittwoch, 14.10.2020

Achtsamkeit ist eine uns innewohnende Fähigkeit, die durch Übung gestärkt, vertieft und verfeinert werden kann.Wer achtsam ist, lernt bewusst und ohne zu urteilen, dem zu begegnen, was in diesem Moment …

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„Das Becken als Quelle weiblicher Kraft“

2019 / 2020

Auf Grund geschichtlicher, gesellschaftlicher und religiöser Prägungen der letzten Jahrtausende erleben sich viele Frauen von ihrem Becken abgetrennt. Der Beckenraum ist dann nur schwer oder diffus spürbar: als etwas dunkles, …

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