Yin Yoga

Reise durch die Elemente

Yin Yoga ist das ruhige und lange Halten von Yogapositionen.
Wir üben weitgehend ohne Muskelkraft, um tiefliegende Körperschichten,
wie Bindegewebe, Faszien, Bänder und Gelenke zu erreichen. So können
Verspannungen und Blockaden in diesen Bereichen sanft gelöst und der
Energiefluss im Körper harmonisiert werden.

Yin Yoga ist eine Praxis, die wenig fordert. Sie gibt uns viel Raum, um zur
Ruhe zu kommen, unseren Körper wahrzunehmen und uns tief in Entspannung
sinken zu lassen – weit weg von Leistungsdruck und Zielorientierung.

Wir reisen in fünf Yin Yogasequenzen durch die Elemente und Jahreszeiten.
Diese Serien laden dazu ein, unsere Instinkte zu schärfen, wieder ein Stück weit
den eigenen Rhythmus zu entdecken und Balance in unseren Alltag zu bringen.

Mitzubringen: bequeme Bekleidung

Leitung:
Katalin Franz, Yogalehrerin (200h Mindful Yin Yoga)
Termine 2019: 5 x Freitag, 17.30-19.30
18. Jänner – Element Wasser
15. Feber – Element Holz
08. März – Element Feuer
12.
April – Element Erde
10.
Mai – Element Metall

Die Termine sind auch einzeln buchbar
Kosten: € 25,00 pro Termin
Ort: netzwerk krebs_vorsorge_nachsorge
6020 Innsbruck, Prandtauerufer 2/2

Anmeldung bitte bis
jeweils  1 Woche vor Beginn
Tel/Fax: 0512/287 288
info@netzwerkkrebs.at
www.netzwerkkrebs.at
IBAN: AT46 5700 0002 0014 4626

Absagebedingungen:
Bei Absage vor Anmeldeschluss sind 10% des Gesamtbetrages als Organisationsaufwand an das netzwerk
zu begleichen. Bei Absage nach Anmeldeschluss wird der gesamte Seminarbeitrag fällig.